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8 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Réalisation de soi'
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Entre deux mers, voyage au bout de soi / Axel Kahn
Titre : Entre deux mers, voyage au bout de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Axel Kahn (1944-....), Auteur Editeur : Paris : Librairie générale française Année de publication : DL 2016 Collection : Le livre de poche num. 34123 Importance : 1 vol. (258 p.) Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18581-9 Prix : 6,60 EUR Langues : Français Mots-clés : France Descriptions et paysages Randonnée pédestre Réalisation de soi Résumé : Récit de la traversée pédestre de la France effectuée par le médecin et généticien au printemps 2014. Il marche de la pointe du Raz à la Méditerranée et arpente, au fil de son périple, des régions riches où les habitants ont su tirer profit des particularités territoriales pour surmonter la crise sans céder aux sirènes de la mondialisation. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 659006660 914.4 KAH Document imprimé Espace Adulte Documentaires Adulte Disponible MES PETITES ROUTINES. Booster sa confiance en soi / Alexis Desouches
Titre de série : MES PETITES ROUTINES Titre : Booster sa confiance en soi : pleine conscience-coaching respiration-ouverture-action Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexis Desouches, Auteur ; Betsy Parayil-Pezard, Auteur Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2022 Collection : Mes petites routines Importance : 1 vol. (126 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16210-4 Prix : 8,90 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "pleine conscience, coaching, respiration, ouverture, action..."
Bibliogr., 1 p.Langues : Français Mots-clés : Confiance en soi Réalisation de soi Résumé : Tout le monde, au moins une fois dans sa vie, s'est déjà regardé dans un miroir en étant insatisfait de son reflet. D'où vient ce sentiment de mécontentement de soi ' La confiance influence notre quotidien, et elle peut souvent faire la différence quand nous cherchons à créer plus d'épanouissement dans notre vie. Durant quatre semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à booster votre confiance en vous et en l'autre. Accompagné avec bienveillance et curiosité, vous prendrez conscience de vos atouts grâce à la pratique de la pleine conscience et au coaching. Retrouvez chaque semaine : Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routinesUn nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de développer votre confianceDes conseils pour vous recentrer et atteindre vos objectifs4 semaines de méditation pour vous reconnecter au quotidien ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 659009039 158 DES Livre Espace Adulte Documentaires Adulte Disponible Week-end paresseux, week-end heureux / Katrina Onstad
Titre : Week-end paresseux, week-end heureux : réapprendre à ne (vraiment) rien faire pour se reconnecter à soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Katrina Onstad, Auteur Editeur : Paris : First éditions Année de publication : DL 2018 Collection : L'optimiste Importance : 1 vol. (350 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-03131-5 Prix : 16,95 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 309-350 Langues : Français Langues originales : Anglais Mots-clés : Repos hebdomadaire Lenteur Réalisation de soi Résumé : Le secret d'une vie plus heureuse ' Apprendre à faire de son week-end un sanctuaire de paresse ! Il est loin, le sacro-saint week-end dédié au repos, tout en fluidité et en spontanéité. Regardez un peu à quoi ressemble le vôtre : un enchaînement d'obligations, d'invitations à honorer, de notifications sur votre téléphone... La plupart d'entre nous travaillons bien davantage qu'il y a dix ans. Mais ce qui a réellement changé, c'est que nombre d'entre nous travaillons sept jours sur sept, sans répit pour recharger ses batteries, ni se changer les idées. Pas besoin de compte rendu d'études scientifiques pour percevoir que cette pression ne nous fait pas de bien. La journaliste Katrina Onstad qui souffrait elle-même du blues du dimanche soir, part à la recherche, grâce à l'histoire et à la psychologie positive, de ce qui fait un week-end heureux. Elle s'intéresse aux entreprises, aux pays et aux individus qui protègent farouchement leurs week-ends et les réservent au bonheur, aux découvertes, et surtout à la quête de sens. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 659007393 158.1 ONS Livre Espace Adulte Documentaires Adulte Disponible Guide du supermoi ! / Hélène Bruller
Titre : Guide du supermoi ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène Bruller (1968-....), Auteur ; Charles Berbérian (1959-....), Auteur Editeur : [Paris] : Delcourt Année de publication : DL 2015 Importance : 1 vol. (149 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7560-6465-9 Prix : 19,99 EUR Note générale : Bibliogr. des oeuvres de H. Bruller, p. 144-145 et des oeuvres de C. Berberian, p. 146-149 Langues : Français Mots-clés : Développement de la personnalité Ouvrages pour la jeunesse Réalisation de soi - Ouvrages pour la jeunesse Emotions Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : Un ensemble de questions-réponses qui expliquent les aspects essentiels de la personnalité, de la relation aux autres, de la construction de soi et des émotions, tels que la fonction des rêves, le rôle de la tristesse, l'autorité parentale, l'apparence, la politesse, la mort, le pardon, les droits de l'enfant ou encore la place de la spiritualité. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 659002939 J 150 BRU Livre Espace Jeunesse Documentaires Jeunesse Disponible 1 habitude peut changer votre vie / Mel Robbins
Titre : 1 habitude peut changer votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Mel Robbins (1968-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s éditions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 1 vol. (192 p.) Format : 21 x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1974-2 Prix : 19,90 EUR Langues : Français Mots-clés : Réalisation de soi Résumé : Le manque de confiance en vous vous gâche la vie ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et vous avez une mauvaise image de vous ? Et si vous inversiez la tendance ?
En adoptant la « high five attitude » et en apprenant à s'encourager elle-même, Mel Robbins a changé sa vie. Elle a mis fin à ses pensées négatives, dépassé les épreuves du quotidien et obtenu la vie de ses rêves. Dans cet ouvrage, elle partage pour la première fois cette méthode inédite et ses effets incroyables pour des résultats durables.
Devenez votre propre coach au quotidien.
Reprogrammez votre cerveau et ancrez de nouvelles habitudes.
Dites stop à la procrastination et prenez des décisions efficaces.
Reprenez confiance en vous et vivez la vie que vous avez toujours voulue ! (Source éditeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 3007601016658 158.1 ROB Livre Espace Adulte Documentaires Adulte Disponible Miss Islande / Audur Ava Olafsdottir
PermalinkPatients / Grand corps malade
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